[퀀텀 독서법] 독서력 향상방법 4~6단계

퀀텀 독서법의 4~6단계는 글자를 읽는게 아닌 통으로 읽는 연습을 하는 것이다. 책을 글자의 묶음으로 보고 묶음 단위로 읽는 연습이다.

 

4단계 : 선 활용 리딩

책의 한 페이지를 반으로 나누어 왼쪽과 오른쪽을 하나의 묶음으로 보고 묶음 단위로 책을 읽는다. 이 단계는 어느정도 숙달이 되면 넘어가도 무방하다.

• 한 페이지 중앙에 선을 긋고 읽는다
• 한 페이지를 반으로 접어 접힌 부분을 중심으로 읽는다
• 왼쪽과 오른쪽 묶음을 번갈아 가며 읽는다

5단계 : 리딩 툴(Tools)

이미 읽은 부분을 가려 눈이 되돌아가지 않게 한다. 

• 책을 가릴 수 있는 가벼운 물건을 준비한다
• 책을 읽은 부분을 종이나 다른 물건으로 가려가며 읽는다
• 이해가 되지 않아도 절대 돌아가지 않는다
• 속도를 늦추지 말고 적응되면 속도를 높여가며 진행한다

눈 회귀현상이 사라지고 도구가 없어도 빠른 속도로 책을 읽는다면 넘어가도 된다.

 

6단계 : 포커스 리딩

책의 중앙에 눈을 고정하고 주변 시야로만 글자를 보고 읽는 연습이다. 해당 단계는 집중력을 향상하고 주변시야로 책을 읽는 연습을 하는 것이다. 

포커스 리딩 훈련 방법

1. 책의 정중앙만 뚫어지게 보고 집중한다
2. 절대 눈동자를 돌리거나 움직이지 않는다
3. 10초간 책의 정중앙을 보고 이해가 되지 않아도 페이지를 넘어간다
4. 책의 중앙만을 보며 계속해서 반복한다.

처음에는 작은 단위에서 중심을 잡아 연습하고, 익숙해지면 범위를 넓혀가며 훈련하는 것이 핵심